Vegānu diēta

Vegāni  - uzturā lieto tikai augu izcelsmes produktus, pilnībā atsakoties no gaļas, zivīm, piena produktiem, olām, pat medus.

Uztura ieteikumi plašāk pieejami angļu valodā šajā mājaslapā: http://www.fineli.fi/specdiet.php?lang=en


Vairāk par veģetārismu vari lasīt sadaļā Veģetārs uzturs.
 
References:

1. Zariņš Z., Neimane L., Uztura mācība, Rīga „Rasa ABC” -1999.