Aizklāts lietotājs
jautāja 10. Mar, 2016
2152 skatījumi
Ko man darīt ? Man ir paniskas bailes no augstuma , bet sportā jākāpj džungļu sienā uz atzīmi . Es kāpu , bet tiku tikai līdz trešajam pakāpienam , kad man sāka trīcēt viss un sāku vnk neno kā raudāt . Es mācos labi un šī atzīme man ir svarīga . kā pārvarēt bailes un nolikt atzīmi
Kategorija:

2 atbildes

Lietotāja Kristīne Strazdiņa attēls
Atbildēja 11. Mar, 2016 11:18

Labdien, Dzy!
Saņēmu Tavu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Varu Tev piedāvāt EMDR terapiju, kura palīdz īsā laikā pārvarēt nevēlamās domas un emocijas.
Ja ir interese, tad droši raksti.
Sirsnībā,
Kristīne Strazdiņa

Kas ir EMDR terapija ?

Said Dzy on Mar 11, 2016

EMDR - Eye movement desensitization and reprocessing ir emociju pārstrādes metode, kura ļauj negatīvas domas un emocijas pārstrādāt un aizvietot ar vēlamajām.

Said Kristīne Strazdiņa on Mar 14, 2016
Lietotāja Laila Laganovska attēls
Laila Laganovska atslēdzies
Atbildēja 13. Mar, 2016 18:40

Eksperts ir atbildējis privāti