Aizklāts lietotājs
jautāja 12. Jūl, 2019
1 skatījums
Sveiki. Pēdējā laikā jūtos ļoti interesanti. Jau iepriekš man ir bijušas uztraukuma lēkmes pirms dažādiem svarīgiem pasākumiem vai tamlīdzīgi. Naktī tad nevaru iemigt un tad kad iemiegu, itkā pazūd elpa pietraukstos augšā no elpas trukuma un sniedzos pēc gaisa. Tas bija reti varbūt kādu reizi gadā. Tagad tas notiek pārāk bieži. Jau ejot gulēt jūtu tādu smaguma sajūtu. Mēģinu iemigt un atkal tās 'lēkmes' , kautka jau iemiegu bet tas turpinās vairākas dienas, tad kādu dienu pauze, tad atkal. Biju kādu laiku nomierinājusies līdz tiktikko izglābāmies no avārijas un tad man šķiet atkal tas sākās ar mazām pauzēm. Ikdienā strādāju lielā kolektīva, bet katrs daram savas mazās lietas tāpēc ļoti daudz laika pavadu darbā domājot par pagātni, kā būtu ja būtu. Ar nevienu īsti par to neesmu runājusi. Esmu gājusi pie ģimenes ārsta, paskatās uz manis ar izviebtu smaidu un izraksta tik zālītes.. Nezinu vai tas ir no visa pārdomāšanas vai man tiešām ir kāda problēma bet negribu vairs tur griezties.. esmu jau pētījusi tuvākos psihologus bet nevaru saņemties pierakstīties. Arī draugi, nevaru ar viņiem par to parunāt jūtos neerti..
Kategorija:

1 atbildes

Lietotāja Kristīne Strazdiņa attēls
Atbildēja 14. Jūl, 2019 22:38

Labdien, Kika490!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu.
Es saprotu, ka Jūs apzinaties savas problēmas cēloņus un protiet novērtēt stresa izpausmes.
Es priecājos, ka Jums ir izdevies uzrakstīt psihologiem. Novēlu Jums atrast savu psihologu un atrast risinājumu problēmai, ko Jūs dēvējat par “kā būtu, ja būtu”.
Ja vēlaties, tad es varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā vai attālināti.
Sirsnībā,
KS