Aizklāts lietotājs
jautāja 10. Dec, 2015
1805 skatījumi
Sveiki!
Man ir viena tāda problēma ar kuru pati netieku galā, līdz ar to vēršos pec palīdzības.
Pat nezinu, kā lai sāku. Izstāstīšu situācijas piemēru.
Piemēram, vienmēr kad eju no mājas prom es desmit reižu pārbaudu vai ir viss izslēgts, gaismas noslēgtas, logs aizvērts, slēdzot durvis aizslēdzu un tad es kaut kādas desmit reizes raustu durvis vai ir aizslēgts, Tā ir kā fobija vienmēr visu pārbaudu, lai gan redzu ka durvis aizslēgtas, bet es stāvu un raustu tās, tas man ir visur. ejot pa ielu skatos somā vai man ir maks, bankas karte, lai gan redzu ka ir bet es tik vēl un vēl pārbaudu,
Šī problēma man jau ir gadiem, pēdejā gadā tā man ļoti ir pastirinājusies, es nevaru normāli aiziet kaut kur desmit reižu nepārbaudot visu.
Bet es vēlos tikt vaļā no šīs fobijas, apsēstības.
Bet kā lai šo problēmu atrisina.
Lūdzu palīdziet man šajā situācijā.
Paldies jau iepriekš!
Kategorija:

1 atbildes

Lietotāja Indra Sudrabiņa attēls
Indra Sudrabiņa atslēdzies
Atbildēja 10. Dec, 2015 09:06

Labdien, Lāsma!
Tātad Tevi ir nogurdinājusi vēlme neskaitāmas reizes visu pārbaudīt. Piekrītu, ka tas tiešām ir nogurdinoši.
Manā skatījumā tev būtu jāatnāk pie psihologa un jāizstrādā ārstēšanās plāns, jo viena galā netiksi.
Paldies, ka rakstīji un meklēji palīdzību.
Vēlot izdošanos, ar cieņu - Indra (mediķis, psihologs, psihoterapeits)