Indra Sudrabiņa

atslēdzies
Psihologs
Lietotāja Indra Sudrabiņa attēls
  • Portālā reģistrējies
  • Pēdējo reizi redzēts
  • Atrašanās vieta
  • 4 gadi 7 mēneši
  • 1 diena 11 stundas
  • Rīga
  • 440Atbildes
  • 0Komentāri

Mediķis, psihologs, psihoterapeits. Darba stāžs psiholoģijā – 11 gadi.

Maksa par online konsultāciju:
60 min - 
50 EUR
Maksa par rakstisku konsultāciju:
45 min - 45 EUR
Laiki, kad speciālists ir pieejams:

Katru dienu 9:00 līdz 20:00
vienas konsultācijas (45 min) cena 45 EUR

Izglītība:

Rīgas 2. medicīnas skola - ārsta palīgs
Praktiskās Psiholoģijas augstskola . Bakalaura grāds praktiskajā psiholoģijā.
Daugavpils Universitāte, Sociālo zinātņu maģistra grāds psiholoģijā.

Dokumenti:

Labdien, Toms LV!
Izlasot Tavu vēstuli, tā vien gribas iesaukties: MALACIS! Kāpēc! Tāpēc, ka esi spējis tik ilgi noturējies.
Tātad esi stipras gribas cilvēks.
Ko ar to visu darīt?
1.aisiet pie laba psihiatra (varu uzrakstīt tālruni), kurš ar medikamentu palīdzību nonems nepatīkamās izjūtas
Tie ārstēs fizisko ķermeni. Bet nelaime ir tāda, ka visvairāk šādos gadījumos cieš dvēsele. Un otrādi - tikai tādēļ jau cilvēki ķeras pie tādām galējībām, jo kaut kas nav kārtībā ar dvēseli. Dvēseles ārsts ir psihologs. Un to nevajadzētu aizmirst.
Un trešā lieta, kas jādara - jāapmeklē anonīmie narkomāni. Arī tas palīdz turēties pretī dvēseles dēmoniem.
Paldies, ka rakstīji un meklējii palīdzību - zem guļoša akmens ūdens netek.
Pacietību un izdošanos vēlot, ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 2 nedēļas 6 dienas

Labdien, kristiana borise!
Jā, tādas izjūtas patiešām parasti piemeklē cilvēkus, kas kādu laiku burtiski "saauguši " viens ar otru , kaut arī tikai no vienas puses.
Patiesībā atbilde izvērstos ļoti plaša, ja vien būtu uzrakstījusi ko nebūt vairākt Bet labi, atbildēšu uz to, kas ir.
Pēc rakstītā izskatās, ka Tu puisī patiešām esii iemīlējusies "līdz matu galiņiem.. Un lidz ar to šķiršanās var izvērsties par ļoti smagu un visnotaļ sāpīgu procesu. Ne velti psihologi to dēvē par mazo nāvi. Kāpēc? Jo vēlies vai nevēlies, ir jāizdzīvo tie paši procesi,, kas rodas, zaudējot tuvu cilvēku (žēlabas, dusmas, procesa noliegums, depresija... un visbeidzot notikušā.pieņemšana un jaunas dzīves veidošana).
Nu, apmēra, tā.
Uzreiz varu pateikt, ka pārdzīvojums ilgs apmēram gadu. Ja illgāk - noteikti jāmeklē speciālista palīdzība.
Un gluži normāli, ka rodas jautājums, ko ar to visu darīt? Atkarībā no tā, ka rīkosies, arī Tava dvēsele sadzīs vai nu;
1. ar platu rētu,
2. vai skaisti "sašūtu" šauru svītriņu, kas" pa gabalu nebūs redzama".
Nobeigumā vēlos teikt, ka jebkurš nopietns gadījums, kas ar mums dzīves gaitā notiek, veido pieredzes " pūru", bez kura cilvēks ir virspusējs un neinteresants, nedz pasaulei, nedz līdzcilvēkiem.
Un negatīva pieredze arī ir pieredze.
Košu rudeni vēlot, ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 6 dienas

labdien, _NePaTIEsĀ!
Izlasot Tevis rakstīto, kļūst skaidrs, ka ir piezagusies depresija, kura paliek arvien nopietnāka. Bet mūsdienās no tās nav jābaidās. Pirmkārt, būtu vajadzīga psihologa konsultācija (ja nav spēka atnākt, to var izdarīt pa Skype.) Ja ir vēlēšanās uzreiz lietot antidepresantus, tad jāiet pie ģimenes ārsta vai psihiatra.
Veiksni vēlot, ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 1 mēnesis 1 nedēļa

Labdien, sunlite 1994!
Jā, neizrunātas atmiņas ir tās, kas patiešām bojā dzīvi daudziem cilvēkiem, un diemžēl vienīgais ceļš, kā no tām atbrīvoties - izrunāt visas pagātnes lietas. Protams, vislabāk to būtu darīt ar speciālista palīdzību. Ja nē, tad jāraksta dienasgrāmata vai jāatrod tāds cilvēks, kuram spējat pilnībā uzticēties.
Nu, apmēram tā. Paldies, ka rakstīji un meklēji palīdzību.
Lai Tev izdodas!
Ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 2 mēneši 1 nedēļa

Labdien, Ofēlija!
Tātad esi sapratusi, ka Ome dzīvo savu piederīgo dzīvi. Vēlos pateikt, ka uz tik apjomīgu problēmu, kas izklāstīta vien pāris teikumos, nevaru sniegt atbildi rakstiskā veidā. Tur patiešām ir vajadzīga konsultācija jums. Ar piebildi, ja tas traucē pilnvērtīgi dzīvot.
Pacietību vēlot, ar cieņu - Indra
P.S.Vari meklēt grāmatas par gerontoloģiju (veciem cilvēkiem)

Uzrakstīts: pirms 2 mēneši 1 nedēļa

Labdien, Sniperjok!
Man prieks, ka esi sapratis, ka tā patiešām nav nedz izlaidība, nedz rakstura vājums, bet ļoti nopietns slimība, no kuras jāārstējasI Ir vairāki veidi, kā to darīt. mana pieredze rāda, ka visiedarbīgākais veids, ka to darīt, ir apmeklēt psihologu un vienlaikus lietot homepātiskos antidepresantus.
Nu, apmēram tā.
Vienu soli jau esi spēris, neapstājies pie tā, bet droši sper nākamo.
Izturību un drosmi vēlot, ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 3 mēneši 2 dienas

Labdien, zagata!
Izlasot Tevis rakstīto, kļūst skaidrs, ka ir piezagusies t.s. hipohondrija, kas pati tā vienkārši nepāries.
Ko ar to iesākt?
Pirmais un vienīgais - griezties pie psihologa, kam ir medicīniskā izglītība (man un Kristīnei). Tikai tā ir iespējams Tev palīdzēt.
Paldies, ka rakstīji un meklēji palīdzibu.
Lai Tev izdodas!
Ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 3 mēneši 2 nedēļas

Labdien, Boom!
Jā, pareizai mammai būt ir grūti un nekam nevajadzīgi. Mammai ir jābūt vienkārši pietiekami labai.
Pieņemu, ka Tavā gadījumā bērns jūt Tavus uztraukumus,un ar tiem "aplīp" arī pats. Tātad arī viņam pašam nav viegli.
Ko ar to darīt:
1. aizvest bērnu pie neirologa;
2.griezties pie psihologa, kurš Tev palīdzēs tikt galā ar savu emociju pasauli.
Jā, tik vienkārši un rezē arī sarežģiti.
Paldies, ka rakstīji un meklēji palīdzību.
Lai Jums abiem izdodas!
Ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 3 mēneši 2 nedēļas

Labdien, mushameenc!
Izlasot vēstuli, šķiet, ka Tevi ir pārņēmis hronisks nogurums visdrīzāk no tā, ka:
1. par daudz esi uzņēmusies;
2.Tava dzīve ir pārāk vienveidīga.
Vai tad ģimenes ārsts neteica, ko ar to visu darīt?
Pēc manām domām būtu:
1.bērnu audzināšanā jālūdz palīdzība vīram, draudzenēm vai kādiem tuviem radiniekiem (domātas vecmāmiņas) vai jāmēģina viņi iekārtot bērnu dārziņā. Ja ne uz katru dienu, tad uz dažām dienām nedēļā. Ar šo būtu" nošauti 3 zaķi". Gan bērni būtu pie vietas, gan varētu pavadīt laiku kopā ar vīru, kas nav mazsvarīgi, gan izrauties no savas ikdienas, kas ir radījusi sajukumu galvā;
2. homeopātiskajā aptiekā būtu jānopērk asinszāles tabletes un jāpalieto 2 mēneši;
3.nomierinošu tēju vai antistress tabletes, ko lietot uz nakti (vislabāk ieteiks tanī pašā homeopātiskajā aptiekā);
4 .jāatrod laiks, lai aprunātos ar psihologu, kurš palīdzētu sakārtot domas par tālāko dzīves periodu.
Nu, apmēram tā.
Paldies, ka rakstīji un meklēji palīdzību.
Foršu vasaru vēlot, ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 4 mēneši 1 nedēļa

Labdien, Renāte!
No vienas rindiņas patiešām nevaru saprast:
1. vai tā tiešām ir depresija;
2. kā tiek ārstēta vai neārstēta; vai ir vajadzīgi medikamenti;
3.vai pietiek tikai ar psihologa apmeklējumu.
Nu, apmēram tā. Varbūt vari atrakstīt kaut ko vairāk vai pieteikties uz konsultāciju.
Ar cieņu - Indra

Uzrakstīts: pirms 4 mēneši 1 nedēļa