Kristīne Strazdiņa

atslēdzies
Psihologs
Lietotāja Kristīne Strazdiņa attēls
  • Portālā reģistrējies
  • Pēdējo reizi redzēts
  • Atrašanās vieta
  • 4 gadi 9 mēneši
  • 1 nedēļa 3 dienas
  • Riga
  • 438Atbildes
  • 0Komentāri

Man ir ilgstoša pieredze psiholoģiskajā konsultēšanā.
Strādāju ar pieaugušajiem, jauniešiem un pusaudžiem, individuāli un grupās.
Papildus ir liela pieredze darbā ar krīzes situācijām, tuvinieku zaudējumu un smagu slimību gadījumos, veģetatīvo distoniju, panikas lēkmēm, trauksmi, fobijām un atkarībām.
Atsevišķu darba jomu sastāda psiholoģiskās veselības atjaunošana un uzturēšana. Dzīves mērķu uzstādīšana un sasniegšana, savu grūtību izprašana un uzstādījumu maiņa. Profesionālās izvēles, personības rakstura iezīmju, emocionālo īpatnību izpētes, testēšana.

Maksa par online konsultāciju:
60 min - 
50 EUR
30 min - 
20 EUR
Maksa par rakstisku konsultāciju:
5-10 EUR
Laiki, kad speciālists ir pieejams:

Pēc iepriekšējas vienošanās.

Izglītība:

Starptautiskā Praktiskās Psiholoģijas Augstskola. Praktiskais psihologs. Diploma Nr. PD A 0074
Daugavpils Universitāte. Maģistra grāds. Sociālais psihologs, Cilvēkrīcības specialists. Diploma Nr. MD E 0170

Papildus izglītība:
2016. M.Eriksona hipnoze un trešās paaudzes ģeneratīvās hipnozes tehnikas.
Ahenbaha emocionālās un uzvedības izpētes tests.
2015. Psichotherapeutic work with the methaphorical associative cards. V.Jesaulov, I Taraņenko
Motivation in advisory practice and therapy. Work with resistance. V.Jesaulov.
Psihosomatisko traucējumu psiholoģija un psihoterapija. V.Jesaulov.
Neirozes – to izcelšanās būtība un pārvarēšanas iespējas.
EMDR - traumu pārstrādes metode.
Apzinātība bērnu veselības aprūpē.
2014. Trauksmaini depresīvo stāvokļu, fobiju, panikas lēkmju klīnika un psihoterapija.
Psihosomatisko traucējumu psiholoģija un psihoterapija.
Krīzes intervence.
2012. 10.soļa programma. Darbs ar atkarībām.
2008. Migraine School.
2007. The 7 Hbits for Managers Workshop.
2005. Perinatālā psiholoģija. Attīstības psiholoģiskais pavadījums.
Posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD)
2004. Eksistenciālās vēlmes, iespējas, pienākums. (R. Kočiūnas)
2003. Личность как предмет общей псичологии и псичологической практики. Сравнительний анализ.
Методология и практика корекционной работы.
2002. Ģimenes psihoterapija.
2001. Empātiskā klausīšanās.
Personības izaugsmes treniņš.
Pašapziņas attīstības psiholoģija.
Ievads sociālā dzimuma (gendera) psiholoģijā.
Les methods diagnostiques dans le processus de consultation psychologique. (H. Jiduard)
Korekcijas darbs ar emocionālajiem stāvokļiem.
Masu suģestijas sociallpsiholoģiskās metodes.
2000. Ģimenes psihoterapija.
Les grands psychologies francais. (H. Wallon, R. Zazzo)
Aktuāli seksoloģijas jautājumi.
La psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent.
Kinoterapija – teorija un prakse.
Псичология ХХ века как драма идей и людей: школы, направления, перспективы.
La psychologie clinique. (H. Jidouard)
Konfliktu risināšanas stratēģija.
1999. Der Begriff der Seele in der Psychologie sowie die anthroposophischen Begriffe von Reinkarnation und Karma. (O. Borgman Hasen)
Persinibas tipoloģija pēc K.G. Junga.

Labdien, zagata!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Es saprotu, ka Jūs dzīvojiet nepārtrauktās bailēs. Vienas no izteiktākajām Jūsu bailēm ir bailes saslimt ar ļaundabīgu audzēju.
Lasot Jūsu vēstuli nav skaidrs, kad Jūsu bailes sākās. Jebkurai psihes reakcijai ir jābūt kādam iemeslam. Visbiežāk šie iemesli nav apzināti.
Atbildot uz Jūsu jautājumu par iespēju atbrīvoties no uzmācīgajām domām par iespējamajām slimībām - ir jāizprot šo domu loma Jūsu dzīvē. Cilvēkam pašam parasti ir grūti apzināties savas psihes reakcijas, tam nepieciešams otrs cilvēks - psihlogs. Šis speciālists Jums palīdzēs atjaunot zudušo drošības sajūtu.
Sirsnībā,KS

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 5 dienas

Labdien, Kika490!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu.
Es saprotu, ka Jūs apzinaties savas problēmas cēloņus un protiet novērtēt stresa izpausmes.
Es priecājos, ka Jums ir izdevies uzrakstīt psihologiem. Novēlu Jums atrast savu psihologu un atrast risinājumu problēmai, ko Jūs dēvējat par “kā būtu, ja būtu”.
Ja vēlaties, tad es varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā vai attālināti.
Sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 1 mēnesis 3 dienas

Labdien, Anna5!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu.
Jūs rakstiet, ka esat pusaudzis, esat zemās domās par sevi, smagi pārdzīvojiet strīdus ar draugu un Jums ir pašnāvības domas.
Anna, atbildiet sev uz diviem jautājumiem -vai Jums ir vēlēšanās nomirt vai vēlēšanās pārtraukt ciešanas? Tās ir divas atsevišķas sajūtas.
Vēlēšanās patikt visiem ir nesasniedzams uzdevums. Mēs esam tik dažādi, ka nevaram patikt visiem, bet mēs varam patikt pašas sev. Un tad, kad mēs patīkam se, dad mēs patīkam arī citiem. Veltiet vairāk laika sev. Palutiniet sevi katru dienu. Tā Jums varētu izdoties kļūt smaidīgākai un mierīgākai.
Sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 1 mēnesis 3 dienas

Labdien, Yucelun.
Saņēmu jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Es saprotu, ka Jūs esat apzinājies, ka esat kļuvis atkarīgs no azartspēlēm un pats to nespējat pārtraukt. Lai tiktu āra no šīs problēmas, Jums jāpieņem lēmums un jāizvēlas dziedināšanas ceļš:
Psihologs, psihoterapeits;
Baznīca;
Ārsts narkologs;
Minesotas programma;
Anonīmo spēlētāju sapulces u.c.
Ja vēlaties, tad es varu Jums piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā vai attālināti.
Sirsnībā,KS

Uzrakstīts: pirms 2 mēneši 3 nedēļas

Labdien, Raivito!
Atbildot uz Tavu jautājumu - psiholoģijā ir ātras iedarbības metodes, kas palīdz atbrīvoties no traucējošām emocijām.
Ar cieņu,
KS

Uzrakstīts: pirms 3 mēneši 3 nedēļas

Labdien Luluu!
Saņēmu Jūsu vēstuli. Es saprotu, ka Jūs jūtaties izmisusi, vientuļa un mazsvarīga savam vīram. Dzīves anamnēzē ir bijusi depresija, sarežģīta bērnība un trūkums.
Jūs vēlaties saglabāt ģimeni, būt labāka sieva savam vīram un iemācīties labāk pārvaldīt savas emocijas.
Varu Jums piedāvāt attālinātas psihologa konsultācijas, kuru laikā mēs izzināsim visas radušās grūtības un atradīsim iespējas izpildīt Jūsu pasūtījumu.
sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 4 mēneši 1 nedēļa

Var.

Uzrakstīts: pirms 4 mēneši 3 nedēļas

Labdien, Mikus12!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Palīdzības meklēšana ir pareizā izvēle uzsākot cīņu ar atkarību.

Par iespējām dziedināties:
1. Minesotas programma - ierakstiet google un atrodiet sev piemērotāko.
2. Anonīmo spēlmaņu biedrības - arī var atrast internetā. Tās ir vairākos reģionos.
3. Psihoterapija.
4. Baznīca.
5. Kodēšana.
6. Vārdotāji, zintnieki.
7. Psihiatrs.
8. Narkologs.

Vienīgais, uz ko es gribētu vērst Jūsu uzmanību ir tas, ka būtu vēlams strādāt ar šo atkarību izraisošiem iemesliem. Tas ir darbs ar psihologu.
Psihologs Jums palīdzēs tikt skaidrībā ar atkarību izraisošiem faktoriem. Ja vēlaties varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā klātienē vai internetā. Kopā mēs varēsim izanalizēt Jūsu personības struktūru, mērķus un cerības, kā arī atkarības palaišanas mehānismus, darbības modeļus un kopā izveidot jaunus uzvedības un attieksmes paternus.

Sirsnībā,
Kristīne Strazdiņa

Uzrakstīts: pirms 4 mēneši 4 nedēļas

Labdien, Raimonds!
Iespējams, ka Jūs runājiet par trauksmi un veģetatīvās nervu sistēmas traucējumiem.
Būtu vērtīgi, ja Jūs varētu apgūt relaksācijas, vizualizācijas, meditācijas tehnikas, kas palīdzētu Jums atgūt kontoli pār savu ķermeni un prātu. Iespējamie stresa parvarēšanas veidi ir daudz un dažādi, tos var apgūt pašmācības ceļā vai ar psihologa palīdzību.
Ja ir runa par kādām konkrētām bailēm, tad psiholoijā ir metodes, kuras īsā laikā palīdz atbrīvoties no traucējošām domām.
Sirsnībā, KS

Uzrakstīts: pirms 6 mēneši 3 nedēļas

Labdien, Markuss!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Jūsu situācija ir jāskatās saistībā ar to, kas notiek Jūsu dzīve. Varbūt Jums ir eksāmenu laiks, varbūt esiet iemīlējies vai izšķīries, varbt liels stress darbā u.c. Ja sliktajai pašsajūtai ir atrodams loģisks skaidrojums, tad var teikt, ka Jūsu reakcija ir normāla.
IIespējams, ka Jums var palīdzēt psiholohs.
Sirsnībā, KS

Uzrakstīts: pirms 6 mēneši 3 nedēļas