Kristīne Strazdiņa

atslēdzies
Psihologs
Lietotāja Kristīne Strazdiņa attēls
  • Portālā reģistrējies
  • Pēdējo reizi redzēts
  • Atrašanās vieta
  • 2 gadi 10 mēneši
  • 2 dienas 9 stundas
  • Riga
  • 380Atbildes
  • 0Komentāri

Man ir ilgstoša pieredze psiholoģiskajā konsultēšanā.
Strādāju ar pieaugušajiem, jauniešiem un pusaudžiem, individuāli un grupās.
Papildus ir liela pieredze darbā ar krīzes situācijām, tuvinieku zaudējumu un smagu slimību gadījumos, veģetatīvo distoniju, panikas lēkmēm, trauksmi, fobijām un atkarībām.
Atsevišķu darba jomu sastāda psiholoģiskās veselības atjaunošana un uzturēšana. Dzīves mērķu uzstādīšana un sasniegšana, savu grūtību izprašana un uzstādījumu maiņa. Profesionālās izvēles, personības rakstura iezīmju, emocionālo īpatnību izpētes, testēšana.

Maksa par online konsultāciju:
90 min - 
45 EUR
60 min - 
30 EUR
30 min - 
20 EUR
15 min - 
10 EUR
Maksa par rakstisku konsultāciju:
5-10 EUR
Laiki, kad speciālists ir pieejams:

Pēc iepriekšējas vienošanās.

Izglītība:

Starptautiskā Praktiskās Psiholoģijas Augstskola. Praktiskais psihologs. Diploma Nr. PD A 0074
Daugavpils Universitāte. Maģistra grāds. Sociālais psihologs, Cilvēkrīcības specialists. Diploma Nr. MD E 0170

Papildus izglītība:
2016. M.Eriksona hipnoze un trešās paaudzes ģeneratīvās hipnozes tehnikas.
Ahenbaha emocionālās un uzvedības izpētes tests.
2015. Psichotherapeutic work with the methaphorical associative cards. V.Jesaulov, I Taraņenko
Motivation in advisory practice and therapy. Work with resistance. V.Jesaulov.
Psihosomatisko traucējumu psiholoģija un psihoterapija. V.Jesaulov.
Neirozes – to izcelšanās būtība un pārvarēšanas iespējas.
EMDR - traumu pārstrādes metode.
Apzinātība bērnu veselības aprūpē.
2014. Trauksmaini depresīvo stāvokļu, fobiju, panikas lēkmju klīnika un psihoterapija.
Psihosomatisko traucējumu psiholoģija un psihoterapija.
Krīzes intervence.
2012. 10.soļa programma. Darbs ar atkarībām.
2008. Migraine School.
2007. The 7 Hbits for Managers Workshop.
2005. Perinatālā psiholoģija. Attīstības psiholoģiskais pavadījums.
Posttraumatiskā stresa sindroms (PTSD)
2004. Eksistenciālās vēlmes, iespējas, pienākums. (R. Kočiūnas)
2003. Личность как предмет общей псичологии и псичологической практики. Сравнительний анализ.
Методология и практика корекционной работы.
2002. Ģimenes psihoterapija.
2001. Empātiskā klausīšanās.
Personības izaugsmes treniņš.
Pašapziņas attīstības psiholoģija.
Ievads sociālā dzimuma (gendera) psiholoģijā.
Les methods diagnostiques dans le processus de consultation psychologique. (H. Jiduard)
Korekcijas darbs ar emocionālajiem stāvokļiem.
Masu suģestijas sociallpsiholoģiskās metodes.
2000. Ģimenes psihoterapija.
Les grands psychologies francais. (H. Wallon, R. Zazzo)
Aktuāli seksoloģijas jautājumi.
La psychopathologie de l’enfant et de l’adolescent.
Kinoterapija – teorija un prakse.
Псичология ХХ века как драма идей и людей: школы, направления, перспективы.
La psychologie clinique. (H. Jidouard)
Konfliktu risināšanas stratēģija.
1999. Der Begriff der Seele in der Psychologie sowie die anthroposophischen Begriffe von Reinkarnation und Karma. (O. Borgman Hasen)
Persinibas tipoloģija pēc K.G. Junga.

Eksperts ir atbildējis privāti

Uzrakstīts: pirms 1 nedēļa 2 dienas

Labdien!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Es saprotu, ka Jūs domājiet par pašnāvību, jo smagi pārdzīvojiet šķiršanos ar savu draudzeni.
Tuva cilvēka zaudējums ir smags pārbaudījums mūsu dzīvē. Visgrūtāk ir tam cilvēkam, kurš ir pamests.
Zaudējumu mēs pārdzīvojam vairākos posmos - pirmais ir šoks,
2. ir noliegums -mēs neticam, ka tas ir noticis,
3. - dusmas. Dusmas var būt vērstas gan uz sevi, gan apkārtējiem, gan uz aizgājušo.
4.posms ir vainas apziņa, mēs meklējam savu vainu notikušajā, bieži vien šī vainas izjūtai nav pamata. Šinī posmā mēs tirgojamies ar Likteni - apsolam būt labāki, nepieļaut vecās kļūdas, lai tikai notiktu brīnums un cilvēks atgrieztos.
5. - depresijas posms. Smagas, bezcerīgas domas, jēgas zuduma izjūta.
6.posms saucas - samierināšanās. Šeit mēs atgriežamies realitātē un saprotam, ka notikušo nevar mainīt. Mums ir iespēja sākt jaunu posmu savā dzīvē.
Katrs cilvēks savādāk pārdzīvo zaudējumu. Runājot par laiku - tas var būt arī gads un pusotrs gads. Neviens nevar Jūs iemācīt kā to darīt "pareizi", neviens nevar pateikt, ka pietiek raudāt. Jūs variet sērot tik ilgi, cik Jums tas ir nepieciešams.
Psiholoģijā ir vairākas metodes kā mēs varam palīdzēt cilvēkiem šajā grūtajā momentā. Ja Jums nepieciešama palīdzība, tad droši rakstiet un Jūs nebūsiet viens.
Sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 2 nedēļas 2 dienas
Atbilde uz jautājumu .

:)

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 3 dienas

Labdien, Lauris!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Palīdzības meklēšana ir pareizā izvēle uzsākot cīņu ar atkarību.

Par iespējām dziedināties:
1. Minesotas programma - ierakstiet google un atrodiet sev piemērotāko.
2. Anonīmo spēlmaņu biedrības - arī var atrast internetā. Tās ir vairākos reģionos.
3. Psihoterapija.
4. Baznīca.
5. Kodēšana.
6. Vārdotāji, zintnieki.
7. Psihiatrs.
8. Narkologs.

Vienīgais, uz ko es gribētu vērst Jūsu uzmanību ir tas, ka būtu vēlams strādāt ar šo atkarību izraisošiem iemesliem. Tas ir darbs ar psihologu.
Psihologs Jums palīdzēs tikt skaidrībā ar atkarību izraisošiem faktoriem. Ja vēlaties varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā klātienē vai internetā. Kopā mēs varēsim izanalizēt Jūsu personības struktūru, mērķus un cerības, kā arī atkarības palaišanas mehānismus, darbības modeļus un kopā izveidot jaunus uzvedības un attieksmes paternus.

Sirsnībā,
Kristīne Strazdiņa

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 3 dienas

Labdien.
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Piekrītu Jums, ka atkarību kontrolēt nav iespējams - tā ir jāarstē.
Par iespējām dziedināties:
1. Minesotas programma - ierakstiet google un atrodiet sev piemērotāko.
2. Anonīmo spēlmaņu biedrības - arī var atrast internetā. Tās ir vairākos reģionos.
3. Psihoterapija.
4. Baznīca.
5. Kodēšana.
6. Vārdotāji, zintnieki.
7. Psihiatrs.
8. Narkologs.

Vienīgais, uz ko es gribētu vērst Jūsu uzmanību ir tas, ka būtu vēlams strādāt ar šo atkarību izraisošiem iemesliem. Tas ir darbs ar psihologu.
Psihologs Jums palīdzēs tikt skaidrībā ar atkarību izraisošiem faktoriem. Ja vēlaties varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā klātienē vai internetā. Kopā mēs varēsim izanalizēt Jūsu personības struktūru, mērķus un cerības, kā arī atkarības palaišanas mehānismus, darbības modeļus un kopā izveidot jaunus uzvedības un attieksmes paternus.

Sirsnībā,
Kristīne Strazdiņa

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 3 dienas

Eksperts ir atbildējis privāti

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 5 dienas

Labdien!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Domājot par Jūsu aprakstīto situāciju - ja esat bijusi pie ārsta un veikusi nepieciešamās pārbaudes, un ārsts nespēj noteikt slimības cēļoņus, tad varam secināt, ka slimībām ir emocionāls raksturs.
reizēm ir tā, ka esot "situācijā iekšā" mēs nespējam redzēt visu ainu kopumā. Varbūt Jums vajadzētu izvēlēties psihologu un kopā ar speciālistu izpētīt veselības pasliktināšanās iemeslus.
Sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 5 dienas

Labdien, Kaspars18!
Saņēmu Jūsu vēstuli un iepazinos ar problēmas aprakstu. Priecājos, ka esiet sācis savu problēmu risināt. Tas ir liels solis!

Par iespējām dziedināties:
1. Minesotas programma - ierakstiet google un atrodiet sev piemērotāko.
2. Anonīmo spēlmaņu biedrības - arī var atrast internetā. Tās ir vairākos reģionos.
3. Psihoterapija.
4. Baznīca.
5. Kodēšana.
6. Vārdotāji, zintnieki.
7. Psihiatrs.
8. Narkologs.

Vienīgais, uz ko es gribētu vērst Jūsu uzmanību ir tas, ka būtu vēlams strādāt ar šo atkarību izraisošiem iemesliem. Tas ir darbs ar psihologu.
Psihologs Jums palīdzēs tikt skaidrībā ar atkarību izraisošiem faktoriem. Ja vēlaties varu piedāvāt savus pakalpojumus Rīgā klātienē vai internetā. Kopā mēs varēsim izanalizēt Jūsu personības struktūru, mērķus un cerības, kā arī atkarības palaišanas mehānismus, darbības modeļus un kopā izveidot jaunus uzvedības un attieksmes paternus.

Sirsnībā,
Kristīne Strazdiņa

Uzrakstīts: pirms 3 nedēļas 5 dienas

Sveik!
Pirmais solis ja ir izdarīts - Jūs esat atzinies, ka esat atkarīgs! Esat pat izdarījis otro - palūdzis palīdzību.
Tagad ir jāizvēlas dziedināšanas ceļš un jāsāk jaunā dzīve!
Sirsnībā
KS

Uzrakstīts: pirms 1 mēnesis 1 nedēļa

Labvakar!
Atbildot uz Jūsu jautājumu - veģetatīvā distonija var izsaukt panikas lēkmes, kuras izteikti pasliktina dzīves kvalitāti.
Sirsnībā,
KS

Uzrakstīts: pirms 1 mēnesis 3 nedēļas